长生宗主巨能活，在正魔大战时牺牲自己神魂，换取世间平安。林凡灵魂穿越到巨能活的身上后，原以为能用宗主身份享尽荣华富贵，但因巨能活功力尽失，长生宗非但没有得到应有的尊重，反倒在数百年后被武林盟除名。绝境中，林凡绑定“挨打就变强”系统，还遇到宗门里一群天赋异禀的奇葩门人。他一边振兴宗门，一边向现任武林盟主李冲发起复仇。