2073年，男主为完成瘫痪奶奶“翻身”的心愿，意外穿越回2023年，遇见年轻的奶奶舒心。他谎称是科研助手，却被众人怀疑，唯有舒心莫名信任他。男主利用未来技术帮助她，并暗中阻止她遭遇意外瘫痪的命运。在撮合舒心与外卖员爷爷相恋时，闺蜜百般阻挠，男主无奈坦白身份。期间他爱上另一女子，却未能挽救她的死亡。为改写悲剧，他决定再次穿越，在时空交错中寻找圆满结局。