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- 第1期 : 阳光型抑郁
- 第2期 : 思维反刍是内耗的开始
- 第3期 : 感情漠视
- 第4期 : “疯人院”
- 第5期 : 焦虑型依恋人格
- 第6期 : 心理学的爱自己
- 第7期 : 吹狗哨式虐待
- 第8期 : “生理性厌恶”
- 第9期 : 祛魅
- 第10期 : 绝对不能绝交的朋友
- 第11期 : 颜色与性格本性的关系
- 第12期 : 爱诉苦的父母会养出怎样的孩子
- 第13期 : 生理性喜欢
- 第14期 : 长期挨骂为什么会导致智商下降
- 第15期 : 高敏感人群
- 第16期 : 高敏感人群不适合在低层生活
- 第17期 : 睡前妄想症
- 第18期 : 注意力缺失要怎么找回专注的自己
- 第19期 : 如何补回缺爱的自己
- 第20期 : 为什么大脑会被坏想法占领
- 第21期 : 为什么会不受控制的吃东西
- 第22期 : 回避型依恋
- 第23期 : 如何调节情绪失控
- 第24期 : 低能量体质
- 第25期 : 一个人的抽象反应他的智商
- 第26期 : 泪失禁体质
- 第27期 : 乐观的悲观主义人格
- 第28期 : mbti的调停者人格
- 第29期 : 根治恋爱脑
- 第30期 : “背叛父母”
- 第31期 : 低自尊人格
- 第32期 : “性瘾抑郁”
- 第33期 : 心理负担过度思考
- 第34期 : “儿童心智”
- 第35期 : 焦虑的核心“怕”
- 第36期 : 隐形付出情绪劳动
- 第37期 : 如何保护自己不被利用
- 第38期 : 拖延症
- 第39期 : 自卑心理
- 第40期 : 心理学，变成更好的自己
- 第41期 : 亲密关系的关键点
- 第42期 : 为什么穷人一过年就吵架
- 第43期 : 人为什么不能总是呆在家里
- 第44期 : 人要学会记仇
- 第45期 : 认知层次越低的人越犟
- 第46期 : 认知低的人脑子里只有自己
- 第47期 : 认知水平不高的人有哪些共性
- 第48期 : 对父母反感的你
- 第49期 : 要有被讨厌的勇气
- 第50期 : 为什么总有莫名的恶意
- 第51期 : 偏执型人格
- 第52期 : 一个人相处总让你不舒服，一定要注意了
- 第53期 : 原生家庭不幸福的孩子
- 第54期 : 远离蠢人
- 第55期 : 为什么你天天觉得很累
- 第56期 : 没有人给你引路
- 第57期 : 童年秩序的缺失
- 第58期 : 童年缺爱
- 第59期 : 长期胃不舒服的人其实是你活的太压抑
- 第60期 : 为什么越虚伪的人朋友越多
- 第61期 : 为什么你一跟爸妈说话就暴躁易怒
- 第62期 : 吵架必赢的技巧
- 第63期 : 别让情绪主导你的身体
- 第64期 : 为什么你对别人越好越不被珍惜
- 第65期 : 换位思考
- 第66期 : 千万不要像别人诉说你的缺点
- 第67期 : 永远不要不好意思
- 第68期 : 什么是心脉受损
- 第69期 : 摆烂是心理重启的过程
- 第70期 : 家庭中最可怕的是什么
- 第71期 : 你晚上为什么会睡不着
- 第72期 : 当你眼界高于其他人时先要学会闭嘴
- 第73期 : 回避型依恋人格
- 第74期 : 心脉受损绝不是死局
- 第75期 : 有钱人为什么都低调
- 第76期 : 什么情况下你不再喜欢社交
- 第77期 : 独立性人格
- 第78期 : 精神内耗者
- 第79期 : 不属于底层
- 第80期 : 如何养回心脉受损
- 第81期 : 要让你觉得你很值钱
- 第82期 : 失望性情感隔离
- 第83期 : 保持善良的边界
- 第84期 : 留意那些在你身上反复上演的剧情
- 第85期 : 原声家庭亏欠你的你要亲手拿回来
剧情介绍
通过解析自卑与自信的底层逻辑、亲密关系中的情感勒索、职场压力的心理溯源等议题，提供可操作的心理调节工具，助读者打破思维桎梏，在自我觉察与认知升级中，逐步解锁更从容、自洽的生命状态。