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- 蓄力篇：12位轻熟职场人寻求自洽实现跃升
- 第1期上：12人争夺高薪职位，马伊琍徐志胜直呼刺激
- 第1期下：小龙哭诉成长心酸，毛晓彤感动泪崩
- 第1期加更：入职迎新会！女老板马吐兰评价“好作品”
- 第2期上：周莹吴凡合作矛盾不断，马伊琍曝遇“戏霸”经历
- 第2期下：12人创意大乱斗，徐志胜聊35岁职场瓶颈现状
- 第2期加更：老板用科比故事暖心激励惠思
- 第3期上：刘恋加盟，刘权创意遭三连否决
- 第3期下：首轮淘汰在即，江小龙方案被否情绪爆发
- 第3期加更：周莹被老板指出态度有问题
- 第4期上：12人面临首次淘汰，谁将进入危险席
- 第4期下：极限8分钟“月饼”提案，徐志胜直呼刺激
- 第4期加更：小龙对boss团的直球言论好勇
- 第5期上：苏醒聊快男往事，“能力者”踢馆火药味浓
- 第5期下：郝非凡感人创意获全员认可
- 第5期加更：思凡组提案被客户直接否决
- 第6期上：反诈主题创意，江小北当组长压力山大
- 第6期下：矛盾激化！组长面临被撤职危机
- 第6期加更：广告人被警察反诈创意折服
- 第7期上：第二次淘汰来袭，苏醒回忆07快男往事
- 第7期下：郝非凡组创意遭市领导挑战，杨笠聊何广智救场时刻
- 第7期加更：八月因高强度工作累倒，吴凡支棱起来了
- 第8期上：思凡组气氛窒息，毛晓彤曝拍戏往事
- 第8期下：三组宣传片揭晓，八月组作品遇BOSS团争议
- 第8期加更：外拍困难重重，制片惹急思凡
- 第9期上：八月非凡为offer4提案，徐志胜向上管理李诞
- 第9期下：徐志胜当李诞面调侃老板，孟子义笑趴
- 第9期加更：《offer4》提案竞赛开启，八月组接受连环挑战
- 第10期上：郝非凡领队S-TEAM为世界杯创意提案
- 第10期下：收官！S-TEAM为世界杯提案获赞
- 第10期加更：S-team首个项目内部提案被质疑
剧情介绍
《跃上高阶职场》是一档聚焦轻熟龄职场人的职场观察类真人秀节目节目第一季聚焦于广告行业，12位处于人生发展期寻求跃升的轻熟龄职场人，通过为期一个月的职场挑战来获得精锐广告团队的高阶职位。这不仅是一次职位的挑战，也是一次认知更迭和自我实现。