职场新人安夏夏与奶奶高美霞意外灵魂互换。奶奶（内核安夏夏）被迫顶替参加公司比武大会，凭借银发族视角惊艳全场，获总裁赵庭中青睐转正，引发上司潇潇嫉恨。安夏夏（内核奶奶）则陷入被闺蜜撮合的王建国疯狂追求的窘境。潇潇刁难安夏夏签单，却被她巧妙化解。出差时安夏夏误闯赵总房间闹乌龙，却助力合作成功。前男友报复时赵总英雄救美，两人暧昧升温。最终潇潇诬陷安夏夏泄露机密，赵总冷眼旁观，安夏夏决心自证清白。