网红乔若晨为博流量，长期网络暴力女演员盛晓琪，甚至嘲笑其抑郁症与自杀预警，最终导致盛晓琪自杀身亡。乔若晨遭全网讨伐，人生陷入绝境。一场车祸后，她在心理治疗中觉醒，删除账号隐姓埋名。多年后，她以“悔改者”身份投身反网络暴力事业，创办公益组织、开展校园讲座，最终出版自传公开忏悔，用余生弥补过错，完成了从施暴者到救赎者的蜕变。