《我，准时下班》改编自朱野归子创作的同名小说。在网站制作公司担任项目总监的东山结衣（吉高由里子 饰），因为成长过程中看到工作狂父亲埋头于工作不回家，所以坚决否定赌上生命工作的生活方式。入职以来，结衣一直准时下班，她比任何人都更追求工作效率，也十分重视自己的私人时间。但在日本的职场文化中，她却也因此要承受不同的挑战。