乐坛天王陆川因前世严苛教育间接导致儿子顾皓安离世，重生后成为全职奶爸。为弥补遗憾，他带儿子参加亲子综艺，却因放任打游戏点外卖等非常规教育方式遭全网抨击，与奉行精英教育的对手沈杰形成尖锐对立。妻子顾小雅在演播厅目睹丈夫的争议行为，从愤怒逐渐动摇。陆川以快乐童年理念逆袭舆论，却在亲子才艺任务中因挑剔儿子吉他弹奏再引争议。最终他亲自执起吉他，揭露隐藏多年的音乐实力，彻底扭转局势。