男主穿越到国外监狱，被迫给犯人做饭，做不好还会遭遇不公对待，危急时刻他觉醒了大锅饭系统。他做的疙瘩汤征服了犯人的胃，其饭菜还展现出神奇效果让狱霸的植物人弟弟苏醒，帮有隐疾的犯人恢复健康，让女犯人重获生育能力。他的牢饭汤底被高价拍卖，犯人为吃牢饭争抢，刑满者不愿出狱，外人也想进监狱尝饭。男主凭借厨艺在监狱里站稳脚跟，后来竟成了监狱老大，多年后还以“食神”为代号，掌控了地下黑暗势力，搅动了当地局势