朱元璋穿越至永乐年间，化身老者虾仁，目睹靖难之役后的朱家内耗。他救下铁漱玉，卷入皇权纷争，在狱中预言朱高炽早逝、朱高煦谋反的宿命。为改写历史，他献上推恩令拆解藩王势力，在皇觉寺揭露身份，阻止朱棣焚寺灭口的极端行为。他劝导朱允炆放下帝位执念，约束朱高煦的叛逆之心，教导朱瞻基以仁治国，以穿越者的先知，一步步修正历史轨迹，避免大明重蹈宗室自相残杀的覆辙。