1930年，医学家沈语在地震中为救四个孩子牺牲，灵魂穿越到2025年时家刚找回的真千金沈语身上。原主因肥胖和乡下出身被假千金时音欺凌，甚至被推下楼意外死亡。而魂穿过来的沈语苏醒后，却被假千金倒打一耙污蔑，导致原主的亲生父母和两个哥哥都对沈语厌恶异常。面对时家众人眼盲心瞎的偏心，沈语说出真相却惹怒父亲，被父亲关禁闭。在此期间，沈语凭借冷静头脑和医学知识，迅速减肥逆袭。沈家众人故意在时老爷子的寿宴上污蔑贬低沈语，然而下一秒，沈语却以太奶奶的身份惊艳出场，震撼全场。