《爸爸在海外》共10期，主要取材于有亲人在海外工作的平民家庭，每期节目全程真实跟拍两至三名不满十岁的孩子利用假期，结伴探望长期在海外工作的父亲的过程节目通过孩子的视角和心路历程，展现家庭的温情以及国人在海外勤劳工作的形象，讲述“一带一路”上的中国故事，是一部引发情感共鸣的新型纪实综艺。