单亲母亲秦玉梅因高考三分之差与理想大学失之交臂，将期待全倾注于女儿许向楠，要求其考入顶尖学府。一场离奇车祸让母女灵魂互换，秦玉梅以女儿身份重返校园，撞破女儿的街舞梦想。与舞团伙伴相处中，她逐渐领悟梦想重量，放下执念成为女儿追梦守护者。这场灵魂互换成为两代人打破隔阂、共同成长的旅程。