该片以探索和渐进式的方式讲述了青海玉树藏族自治州、果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州、黄南藏族自治州的自然、人文故事。以人与自然的和谐共生作为中心主题，展现了青海在新的历史起点，深入践行习近平生态文明思想，站在生态文明的高度谋划发展，积极探索生命和谐与中国式现代化的共赢之路。