情感主播苏晴前世因直言劝分，遭恋爱脑粉丝林薇薇及其男友赵天宇陷害，坠桥瘫痪，社会性死亡。重生后，她彻底改变策略，对林薇薇实施名为“真爱护航”的极致捧杀计划，通过话术引导、经济诱饵与信息操控，助长其沉沦。最终，林薇薇在铁证下觉醒，公开揭露赵天宇的情感与经济多重欺诈，使其社会性死亡；而苏晴则完成复仇并成功转型，开创专注于女性自我保护的新事业。