陈默在与自己达成和解后，逐渐学会与身体和谐共处，工作与生活都变得愈发从容默契。办公时，他双手配合默契，左手稳稳按住文件，右手流畅书写敲击，时刻留意自身状态，适时起身饮水、活动肩颈。翻阅资料、记录笔记时，双手协作高效有序。生活里，他从容自在，于平淡日常中收获治愈，这是他与自我、与生活温柔和解的美好模样。