前特种部队侦察兵林锐、工程师陈铭与乘务员苏晓，因飞机失事流落无人荒岛。面对茂密雨林、匮乏资源与未知危险，三人各司其职，林锐凭求生经验带队寻水觅食、搭建庇护所，陈铭发挥动手能力改造工具，苏晓以急救知识与乐观心态维系团队。他们携手抵御毒蛇、暴雨与热带风暴，用智慧搭建蒸馏器、探索溶洞获取资源，最终靠浓烟信号获救。这场绝境求生，让三人收获了珍贵友谊，更体会到生命的坚韧与可贵。