末日爆发第45天，主角因耗尽食物冒险取快递，遭遇丧尸咬伤后竟重回爆发前18天。带着前世记忆，TA果断离职返乡，说服家人加固房屋、囤积两年份粮油、药品、饮用水等物资，安装太阳能与净水器，备好防身工具与求生装备。随着末日倒计时归零，沿海城市出现丧尸咬人的消息传来，TA向亲友预警避险要点，全家紧闭门窗严防死守，既要抵御丧尸侵袭，更要防备末日下人心的叵测，在绝境中全力求生。