业余户外爱好者林野因飞机失事，孤身坠入原始荒野。他凭借户外知识，在残骸中搜寻物资、搭建庇护所，克服水源与食物短缺的困境。途中，他先后遭遇野猪、野狼的袭击，凭借智慧与自制武器惊险脱身。第四天，林野在小溪边发现人类烟雾，循迹找到林场护林员的临时木屋，最终通过卫星电话联系到救援。这场四天的绝境求生，让他深刻体会到生命的脆弱与顽强，也收获了绝境中坚守的力量。