末日第45天，食物耗尽出门寻粮，楼道遇丧尸房东，挣扎逃生却被咬伤，意识模糊间竟重回爆发前18天。验证记忆中的变故后，果断离职，说服亲友囤货，网贷改造房屋、囤积物资与求生工具。末日如期而至，凭借充足准备与严密防御，和家人在混乱中坚守。历经停水停电、寒冬与丧尸威胁，熬过漫长岁月后，终于等来疫苗与救援。获救后投身重建，三年后丧尸肃清，城镇复苏，一家人重返家园，开启新生。