短跑选手江申一直被心理素质薄弱的问题困扰，每逢关键赛事总是容易失误。转来的杨力性格沉默寡言，却有着极强的观察力，总能一针见血地点出江申的症结所在。在与杨力的相处中，江申逐渐学会正视自己的弱点，在跑道上相互陪伴、并肩奋进，用奔跑的脚步丈量热烈而坚定的青春。在一次次追风逐光的过程中，他收获了纯粹珍贵的友谊，也寻得了勇往直前的底气与勇气。