豪门嫡女宋晚柔自幼被送寄宿学校，因过度依赖男友贺琛成“恋爱脑”，遭家人嫌弃。二十岁时，她梦见自己是虐恋剧女主，将面临被贺琛背叛、继母毒害、婆婆虐待的悲惨结局。觉醒后，宋晚柔决心逆天改命，果断与渣男分手，硬刚绿茶闺蜜、恶毒继母与刻薄婆婆。为挣脱剧情束缚，她死缠烂打和霍南生建立新关系，以“以其人之道还治其人之身”的方式反击所有算计，最终摆脱悲剧命运，活成掌控自己人生的大女主。