水泥工陈铭重生到1980年代赤贫农村，意外绑定震惊系统。当洪水难民涌入村庄时，他当众拒收150斤大米奖励，豪横收留三位落难都市美女，孤傲千金白若微，火辣少妇沈雨菲，甜妹大学生夏颜。此举动瞬间激活震惊值系统。为养活她们，陈铭利用震惊值兑换各种现代美食，让鄙夷农村生活的三女刮目相看，震惊值飙升。当夜，村霸陈大伟强闯欲行不轨，陈铭紧急兑换传武宗师体魄，金光附体，真气爆发震飞恶徒，再次震撼全场。