现代青年陆瑾穿越至大旱之年，濒死觉醒济世系统，坐拥无限白粥与榨菜。他设粥棚救流民，渐成灾民心之所向，却引来县令陈廉的猜忌。陈廉暗筑水坝截流、囤积粮草，将天灾酿成人祸。陆瑾携手同伴铁山、阿竹，凭“粥圣”之智凝聚民心，一步步揭露县令阴谋。最终在知府见证下，于公堂之上对峙陈廉，成功惩奸除恶。灾情平定后，陆瑾婉拒立像表彰，转身奔赴下一处苦难之地，以一碗粥的善意，照亮乱世的阴霾。